2014年07月26日

小矢部 倶利伽羅の歴史と自然を訪ねて

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小矢部イベントは19名の参加者があり気持ちの良い初夏の一日
をすごしました。
小矢部の観光ボランティア上田紀久子さんの案内は、明るく
楽しいもので源義仲関連の歴史の醍醐味を味わいました。
みなさんレベルが高いですよ。NHKの大河ドラマになるといいな
と思いました。

まずは 「埴生護国八幡宮」
神社には「戦勝祈願文」も残っており観覧可能です。
私たちは 源平の郷(さと)会館で倶利伽羅のおおまかな史実を
を学びました。ジオラマや本などもたくさんあり、初めての人にも
親切なわかりやすい展示でした。

ホントは「くりからいにしえの道」をゆっくり歩きたいところですが
なかなか人数が多いと足並みもそろわず、いっきに車で倶利伽羅
峠へ向かいました。
おかげさまで峠の倶利伽羅公園でのんびりと緑を満喫しました。

当会の目的である「森林療法を楽しむ」という体験について。
普通は標高1000mくらいのところにある「ブナ」がわずか260mの
倶利伽羅峠にあるのはとても不思議なことです。
巨木ではありませんがそこそこ大木になっていました。
公園では「ブナ」について森林インストラクターから樹のお話。
緑の中で瞑想タイムを15分もちましたが素晴らしい時間でした。
峠を吹き抜ける風はさらさらと木の葉を揺らし、葉っぱの香りや
遠くでは夏ウグイスも啼き、まさに身も心も洗われるようでした。

昔の峠道が「くりから古道」として残っています。江戸の昔へ
タイムスリップするような不思議な空間です。深呼吸などして
源平の昔を偲びました。

お昼は不動寺の茶店で取りました。そばもおにぎりもおでんも
おまんじゅうもとてもおいしかったです。ここも本来は長い長い階段を
登ってお詣りするとご利益があるそうですがショートカットして3分
ほどで裏口からきました。倶利伽羅もんもんのいわれなどおもしろい
話や五社権現からの見晴らしなど時間がたつのを忘れる楽しい
旅でした。

当会の参加者は県内あちこちからの参加なのでイベント終了は
14時ころと早めに解散します。希望者は残ってもよし、翌日に
疲れを残さないことと、余韻のあるスケジュールを心掛けています。
ではまた秋の八尾イベントでお会いしましょう。
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2014年05月23日

H26年6月イベントのおしらせ

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新緑の美しい季節となりました。

二回目のイベントは 「青葉の倶利伽羅・歴史と森の散策」

です。 

5月11日に行われた「おやべウオーキングに参加してきました。

お天気も良くとても快適な旅でした。当日は義仲と巴御前に

扮したモデルさん、太鼓演奏などいろいろな催しがありました。

観光ガイドの方の説明もすばらしく、一般のボランティアの方も

たくさん参加して、おもてなしのレベルが高いと思いました。

 

何よりその歴史が良く研究されていて大河ドラマにかける期待

の大きさも納得と思えるものでした。

参加者は往復のコースをなんなく終えていましたが、当会の

事務局はあまり健脚でないので片道だけ参加しました。

それでもなかなかの距離で、ゆっくり歩いて1時間強でした。

 

当会のスケジュールはご存知のように健脚向けではありません。

周囲の景色を楽しみながらおだやかな気持ちになれるような

のんびりコースとなっています。

 

日時:6月15日(日曜日)9時30分から14時

    小矢部市埴生 埴生神社 現地集合 現地解散

 

当日のスケジュール

集合:9時30分 埴生八幡神社内の義仲茶屋

    10時30分まで 隣接の会館の展示で歴史を学ぶ

              (展示物や書籍がそろっています)

 

    10時30分   倶利伽羅峠の公園へ車で移動

    12時まで    周辺の 旧北陸道やブナ林散策

              

    12時すぎ   倶利伽羅不動寺へ移動して 昼食

    13時から14時 不動寺近辺の散策

    14時解散

 

参加費:会員は無料 一般参加は 2000円(食事込み)

申込期限;ネットからは5月末日

 

服装と持ち物 長袖と長ズボン ハチ対策に白っぽい服装

         お茶は必ず準備 

 

下見のときの写真をつけましたのでごらんください。

         

             
posted by もりたの at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2014年05月10日

H26年総会の記録

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H26年総会が無事終了しました。

 

日時:H26年4月13日(日)

場所:くれは山荘保養館

議題:1・2号議案 H25年事業実績と決算

議題:3・4号議案 H26年事業計画と予算

そのた:今年は会が設立されてから8年目。今までの総括を

10分ムービーに まとめ、プレゼンテーションし、みなさんの

ご意見をまとめました。

 

今年はくれは山荘保養館の桜が満開でこぼれんばかりでした。

森を中心に「心と身体の健康」に良い企画をたててみなさんと

体験してきました。当会らしいイベントを考えてきたなかで

好評だったものなどをまとめること、またさらなる新提案も

されました。

今回は鏡森先生が作られた薬膳ランチと鏡森先生おすすめ

のラムネ湯体験も好評でした。休憩室もあるのですが、そこで

は会員さんの女子会もオープン!

自然に癒されるおだやかな時間が流れていました。

 

 

 

 
posted by もりたの at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動の記録

2014年02月20日

冬の福光イベント無事終了

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福光冬のリフレッシュイベント
 日時:H26年2月16日 10時〜15時
 場所:福光 医王山温泉 ぬく森の郷
 講師:石アきよ子先生

心配された大雪注意報もなんなくクリア。
少し早目にでたら、黒部から「福光 医王山温泉ふれあいの郷」
には、なんと予定の1時間前に到着してしまいました。
黒部から福光は高速道路を時速80キロでのんびり行っても1時間
30分で到着します。
市街地にはほとんど雪もなく、びっくり。有難いです。

イベントは別館の中広間一日貸切9時〜16時で使用料は5300円。
午前中は「コミュニケーションタイムのストレッチ」メニューです。
冬場固くなっていた身体全体を少しづつゆるめていくと、10分も
しないうちに燃焼モードに!
参加者は12名。2名づつペアになってのストレッチもなかなか
楽しいものでした。「無理しないで」と何度も講師にいわれながら
どうしても「無理してできるところを見せる」のが中高年の悪い?
クセ。筋肉痛になりますので注意しましょう。

お風呂はいわゆるスーパー銭湯みたいなもの。浴場の一か所
だけがブクブク泡がたっています。雪景色の山並みをみながら
の露天風呂は広々としてとても気持ちがよかったですよ。
45.5度の源泉アルカリ性単純温泉は神経痛、筋肉痛、打ち身
疲労回復に良いそうです。

昼は部屋でお弁当セット。天麩羅がおいしかったけどレストラン
の方が地元のいろいろなメニューを楽しめると思います。

午後はメーンメニューのセルフリンパマッサージ。
本日のアロマオイルはラベンダーアングスティフォリア
ユーカリラジアータ、マージョラム、フランキンセンスの4種。
花粉症などへの対策、肩こりや頭痛の緩和、抗菌・抗ウイルス
などとリラックス効果もある素敵な石アきよ子ブレンドでした。

ていねいなリンパの説明のあと、一人ひとりが納得のいくような
身体の不調についての対策など実際に1時間やってみて効果を
実感されていました。普段は自分の身体の声をきく、ということは
なかなかありませんが、今回は身体の仕組みと自己免疫力の
大切さを学びました。

さすがに福光は物産が豊富でした。農産物販売所では新鮮野菜
安く思いきりみなさん買い物していました。
ただ、不満は「中国産」のにんにくとはちみつが混じっていたこと
です。商売よりも信用が第一!参加された人の食に関する意識
も高く、お米の話やパナソニック「ごパン」のパンがおいしい!
という話で盛り上がりました。

おかげさまで 4回のとやまの森で森林療法を楽しむ会のイベント
が無事終了しました。高齢者が安心して楽しめる会にしようと
スタッフ一同試みてきました。どのイベントも好評でした。
もしブログをみている人がおられましたら来年度はぜご入会くださ
いますようお待ちしております。
posted by もりたの at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動の記録

2014年02月07日

冬の福光イベントご案内

暦の上では春となりましたが、2月はじめは冬に逆もどり!
寒い日々です。
当会では冬の間に 福光「ぬく森の郷」であたたまっていただこう
と思います。
前回ご好評だった石アきよ子先生のアロマストレッチ&セルフ
リンパマッサージの時間を企画しました。
免疫力を高め自己治癒力をアップさせましょう。

日時:H26年2月16日(日曜日)10時〜15時
場所:福光町 福光医王山温泉 ぬく森の郷
講師:石アきよ子先生

当日スケジュール:10時集合
10:15〜11:00 身体を使ったコミュニケーション
11:00〜12:00 自由時間 (温泉と地場産店散歩)
12:00〜13:00 昼食(定食ランチ)
13:00〜14:15 セルフリンパマッサージ
14:30        解散

当日の持ち物 体験用バスタオル、飲み物、風呂セット
動きやすい服装でお願いします。

冷え性の方はもちろん中高年の健康維持にお役立てください。
posted by もりたの at 19:07| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2013年10月06日

秋のイベント朝日町散歩終了しました

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10月6日(日曜日)は朝日町散歩でした。運動会日和で参加者も
8名と少なかったけど今回も良い体験でした。

優しい海の風と秋の澄み切った青空に心底癒されました。
おりからの秋祭りでにぎわう鹿島神社見学と参拝。
一本の大木から打ち出された柱と一体化された竜の飾りは知る人ぞ
知る名作。鹿島樹叢入りは体力が必要なので見上げるだけとして、
今回は海中心。
スタッフのフーミンさんのしおりによれば「森の癒し効果は身体の
疲れをとるのに良く、精神の疲労時には海でリラックス」
海は開放感のある風景や水のはじけるときに発生するマイナスイオン
やミネラルも含まれているとか。青い色、波の音にも心を鎮める作用が
あります。いずれにしても自然のなかにいると癒されますね。

ひすい風パウンドケーキでおやつ、薬石さがし、セルフカウンセリング
など森林療法の会らしい、快い半日のイベントメニューは参加された
みなさん大満足でした。安心してのんびり楽しくすごすには下見に
もとづいた無理のないメニューそして大事なのはお・も・て・な・し!
の心ですね。スタッフもみなさんの笑顔で楽しい時間を過ごしました。

★フーミンさんがお仕事で食彩あさひとやまのメンバーと練りあげた
お弁当が超美味でした。新聞やテレビニュースにもなってましたね。
中味はどれも地元朝日町でとれた食材で1300円です。
今回はバタバタ茶までサービスしていただきました。

★きびご飯(くるみ入り)★おにぎり(おきあみ入り)
★煮物(あざみ、ぜんまい、筍、しいたけ、人参、油揚げ、昆布)
★揚げ物(おからコロッケと揚げた里芋)
★長ネギとささみの酢味噌和えカボス添え
★小松菜煮びたし★ポテトサラダ★五目煮豆★季節の果物(柿)
★デザート(ミニおはぎとひすい寒天)
posted by もりたの at 19:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動の記録

2013年09月04日

秋の朝日町訪問イベントのご案内

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とやまの森で森林療法を楽しむ会の秋のイベントのご案内です。
写真はH25年8月31日の下見のときのものです。
    ヒスイパーキングから親不知方向の海の風景
    境鉱泉の全景、薬石(やくせき)など

「朝日町の自然と歴史を訪ねて」

日時 H25年10月6日(日)9時30分〜13時すぎ(オプションあり)
場所 朝日町 JR宮崎駅周辺
集合 ヒスイ海岸パーキング に 9時30分 受付
    JR宮崎駅9時15分着の方はお迎えに行きます。

当日のスケジュール
     ●鹿島神社・鹿島樹叢  ●海辺のティータイム
     ●セルフカウンセリング  ●食事  ●オプション

午後からのオプション @境鉱泉でのんびり 
              Aなないろ館ご案内(道の駅)
                (おいしい金糸瓜の漬物も発売予定)
              B帰宅の場合は駅までお送りします

食 事:食彩あさひさんと当会のタイアップの
    あさひ里山・里海癒し弁当 の予定です。

参加費  会員は無料  一般参加:3000円(食費、保険料ほか) 
申込み期限  9月31日

準 備:長袖、長ズボン、運動靴、お茶 

● 朝日町は「ヒスイとタラ汁」のほかにもいろいろお楽しみが
   あります。散策にはちょうど良い季節ですね。一般参加も
  お待ちしています。

  ヒスイ海岸ではヒスイのほかに今ネットで話題沸騰の「薬石」
  などもあります。美しい海岸線の景色も必見です。

当日は「朝日町の自然と歴史とおいしいもの」について
広田森林インストラクターがご案内します。
posted by もりたの at 16:46| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2013年06月16日

上市セラピー基地の旅

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今日はとやまの森で森林療法を楽しむ会の「上市セラピー基地の旅」
本番でした。いつもは10人前後の参加者でのんびりなのです。
今回は金沢から5名の方が参加されて総勢22名となりました。

朝まで恵みの雨が残り、富山の自然が潤ってよかったな、と思う
一方雨が心配でしたが集合時には晴れていました。
森林浴のときによくきかれるのがフイトンチッドという樹木が放出
するリラックス物質です。
今日は4つの条件がそろったベストタイミングでのイベントとなり
ました。@広葉樹よりも針葉樹の森 A雨上がりのあと B午前
11時ごろまで C季節は5月〜8月に濃くたくさん放出します。  

トガの木の参道そのものは距離としては長くありません。
だからこそ、ゆっくりと歩いて「樹」の色、「葉っぱの香り」「苔や
木肌の触り具合」「おいしそうな水滴」「鳥の声や風の音」といった
五感で感じていただきたいのです。境内には大きな椎の木が雄大
にそびえたっています。たびたびの本堂の火災をまぬがれたので
しょうか。仰ぎ見る巨樹です。

苔と落ち葉の上で「座禅」を組みました。立山寺の開祖大徹老師と、
白髪のひげをたくわえた立山権現が問答をしたという座禅石が近くに
あります。場所はちょっとわかりにくいです。
今日はわかいころにヨガを習っていた事務局若井が座禅と印の結び方
の作法を説明させていただきました。
11時の梵鐘の音とともに終わったあと、みなさんはとても清々しいお顔
でした。瞑想するにもよいところですね。

そのあとは史子さんの手作りティータイムです。「メグスリノ木のお茶」
(大岩で購入可)、ホットコーヒー、ローズヒップ茶と手作りクッキー
ホットケーキで和やかな時間。かもしかさんも様子見に来ましたよ!
参道の横にあずまやもあるのでゆっくり一休みできます。

立山寺でのメニューの最後は森林療法の第一人者上原巌先生の
「セルフカウンセリング」シートを使ったセルフカウンセリングです。
ちょっと手軽にセラピー気分なのか、精神的に癒されたい森林療法
なのか昨今2つの方向があります。当会は後者の方。自分自身の内面
とも向き合い、今生きてこの場にいることの幸せを感じとる、というよう
な気分を共有できたらいいなあ、と会のスタッフは考えています。

このあとは大岩のだんごやでそうめんをいただき、山菜の煮ものと
おだんごを食べ緑濃い大岩日石寺の境内を散歩しました。
境内に「女みくじ」「男みくじ」と男女にわかれたおみくじがあります。
ちなみに私がひいたところ、めずらしく「大吉」がでました。
「小さな幸せが積み重なり運勢は上向きに。なにごとも前向きにとらえ
明るい心を持ち続けることが今の幸運を生かす最大の秘訣となる」
でした。このブログでもいつも「小さな幸せ」お伝えできたらいいな、
といつも思っています。(^^)/
posted by もりたの at 18:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動の記録

2013年06月01日

上市森林セラピー基地の旅

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6月のイベントのお知らせ

上市町の立山寺や大岩などが森林セラピー基地に認定されました。
富山県ではさきごろの大山町に次いで二番目です。
これは民間団体「NPO法人森林ソサイェティ」が認定したものです。
上市町が地域おこしを目的に、地元の自然を活用しようと近年
がんばっています。

当会らしい癒しの旅を企画しようと上市町を数回下見をしました。
とても素晴らしい地域です。
立山寺のトガ並木は春夏秋冬味のある参道です。上市山手の
奥行きのある自然はもちろん、修験場ともなっている大岩の日石寺
も歴史の重みがあります。お寺の前にはいくつものお店があり、
とてもおいしいソーメンや山菜のてんぷらをいただきました。
ぜひご参加ください。

日   時:6月16日(日)9時30分〜14時
集合場所:立山寺(りゅうせんじ)参道入り口の駐車場
参加費: 会員は無料 一般参加者は3000円

立山寺では散策・樹林気功・ティータイム・セルフカウンセリング
大岩では 日石寺の参詣・散歩・昼食

帰りは「大岩不動の湯」など、いくつか温泉があるのでご案内します。
穴の谷霊水なども有名です。

申込み期限:6月10日
posted by もりたの at 09:53| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2013年04月14日

総会と桜と森のお散歩

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久しぶりにあたたかい日となりました。
森はどんぐりがあちこちにこぼれ、なんとか芽をだそうとしてました。

H24年の実績とH25年の計画はとどこおりなく承認されました。
今年は役員の交代の年だったので会長職は小見豊さんから宮長悟
さんに交代となりました。

総会のあとは
白鳥城址まで散歩する予定でしたが実は「くれは山荘保養館」の裏口
からはちょっと時間がかかります。わずか1qですがアップダウン
が多いので中高年の歩きなれない人は往復1時間かかるでしょう。
途中ですみれやショウジョウバカマをみながらお茶しながらの散歩を
ものたりない、と思う人は元気な証拠!
よほどアウトドアに慣れている人じゃない、と意外に山道は足腰に
きますので無理しないでください。

散歩後は鏡森先生の「薬膳ランチ」です。
たっぷりの薬膳粥に元気パワーをもらいました。
人々が健康であることを願う先生の気持ちがやさしい薬膳ランチ
でした。
今年の計画は香イベントがプラスされますのでまた追って報告
しますね。今日の雰囲気がでている写真をつけます。
posted by もりたの at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 活動の記録